5月25日是“天下防卫中风日”，“中风”又称“脑卒中”，要早发现、早防卫、早养息。南边医科大学中西医诱骗病院针推康复科主任周国平老师先容，在中国，每12秒就有一东说念主发生中风，每21秒就有一东说念主死于中风。中风是一个典型的“四高”杀手，发病率高，复发率高，致残率高，致死率高。我国门诊脑卒中患者中约40%是二次以上复发。十年前横祸罹患脑中风的郭先生，十年来莫得再发作，他是何如作念到的呢？

突发头晕黑白倾斜，康复青年存自理

2013年4月6日上昼，59岁的郭先生上班工夫突发头晕，呈发作性昏厥感，俯首、行交运知道，伴有头重昏千里感，左侧肢体乏力、麻痹，左下肢走路拖步，左侧黑白倾斜。在南边医科大学中西医诱骗病院查头颅MRI+MRA辅导大脑多发脑梗塞，多个场地出现脑损害，何况还存在脑白质变性，给大脑供血的垂危血管——椎动脉也变细了。南边医科大学中西医诱骗病院针推康复科主任周国平告诉他这是脑中风的信号，提议他入院养息。

入院工夫，推康复科周国平主任团队予全经针刺法＋全体经络按摩法＋康复＋中西药物养息，经中西医诱骗系统康复养息后，郭先生生存基本自理。

中风十年莫得复发，他是何如作念到的

据统计，我国门诊脑卒中患者中约40%是二次以上复发。其中，以脑梗塞为例，中风后3个月的复发率为12.9%，半年内的复发率为16%，一年的复发率为17.7%，五年复发率高达25%。十年前横祸罹患脑中风的郭先生，十年来莫得再发作。他是何如作念到的呢？

出院后，郭先生罢职提议，每年春夏、秋冬季节更迭之际齐来病院作念通顺经络的养息，一年共2次。针推康复科周国平主任团队予全经针刺法＋全体经络按摩法通顺患者十二条经络，调解中药说明十系统康复养息。10年来，郭先生未再发中风。2023年3月7日，查颅脑 MR 辅导未见新发梗塞病灶。

周国平先容，中风不仅不吉，复发率也很高，一朝血管堵塞，大脑缺血，很容易形成瘫痪等不行逆的损害。所谓“上工治未病”，耀眼于未然才是养息疾病的最佳才气。

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何如识别我方是否有中风风险？以下8项危机身分，迅速自查！

适用于40岁以上东说念主群

◎ 高血压≥140/90mmHg

◎ 血脂极端

◎ 患有糖尿病

◎ 心房震荡、心跳歪邪正

◎ 抽烟

◎ 知道超重或肥美

◎ 枯竭运动

◎ 有卒中家庭史

存在3项及以上上述危机身分，或既往有脑卒中病史、顷刻脑缺血发作病史者属于高危东说念主群；有高血压、糖尿病、心房震荡之一者属于中危东说念主群。

这些程序不错灵验防卫中风

1、依期身材检讨：身材检讨是防卫中风的垂危程序，尤其是对乐龄以及既往有中风病史的东说念主群，极度是正常伴有高血压、糖尿病等影响心脑血管的疾病患者，依期进行身材检讨，趁早发现趁早养息中风的危机身分，失防卫中风的垂危程序。

2、体育锻练：体育锻练有助于增强体质，提升抗病才气，同期八成增促进全身血液轮回，改善血管弹性，促进脑血流量，何况裁减血液繁荣度以及血小板齐集性，从而不错减少血栓的形成，促使脂类代谢，提升血液中高密度脂卵白的含量，从而不错防卫动脉粥样硬化。恒久锻练能裁减体重，看守肥美。

3、二级防卫：有高危身分的坚合手作念好二级防卫，二级防卫包括口服阿司匹林类药物、他汀类药物，以及浪漫各式必须终生服用药物的高危身分。

4、中医药防卫：中医隆重治未病想想，有病防病，既病防变，未病先防，通过中药、针灸、按摩等，促进气血启动，保合手经络绽开，幸免中风复发。

【供稿单元】南边医科大学中西医诱骗病院

【通信员】钟广恩 陈毅 魏涵博

【频说念剪辑】李晓霞 林琳

【笔墨校对】华成民

【值班主编】郭芳 林若川

【着手】南边杂志党建频说念